চোখের নীচের কালচে ভাব বা ডার্ক সার্কেল মুখের সমস্ত সৌন্দর্য এক নিমেষে নষ্ট করে দিতে পারে। কারও ক্ষেত্রে চোখের নীচে হালকা কালো দাগ দেখা যায়, আবার কারও চোখের চারপাশে গাঢ় বাদামি ছোপ পড়ে। সাধারণত ঘুম কম হওয়া বা অতিরিক্ত ক্লান্তির কারণে এই সমস্যা দেখা দিলেও সবসময় বিষয়টি তেমন নয়। বংশগত বা জিনগত কারণ, বয়স বৃদ্ধি কিংবা হরমোনের তারতম্যের জন্যও চোখের নীচে কালি পড়তে পারে।

সাধারণ ক্লান্তি বা ঘুম না হওয়ার কারণে কালি পড়লে পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও গভীর ঘুমই এর মূল সমাধান। পাশাপাশি চোখের নীচের বলিরেখা এড়াতে নারকেল তেল দিয়ে হালকা ম্যাসাজ করা যেতে পারে। অনেকেই আলু বা শসার টুকরো ব্যবহার করেন, তবে এতে সবসময় কাঙ্ক্ষিত ফল মেলে না। তাহলে ঘরোয়া ও চিকিৎসাবিজ্ঞানসম্মত কী কী উপায় অবলম্বন করতে পারেন?

১. খাদ্যাভ্যাস বা ডায়েটে বদল
ত্বকের স্বাস্থ্যের সঙ্গে খাবারের সরাসরি সম্পর্ক রয়েছে। ত্বক টানটান ও উজ্জ্বল রাখতে ভিটামিন সি, ভিটামিন ই এবং অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া জরুরি। অতিরিক্ত ভাজাভুজি বা প্রক্রিয়াজাত খাবার (প্রসেসড ফুড) এড়িয়ে পাতে রাখুন টাটকা শাকসবজি, মাছ, ডিম, মাংস এবং আনারস, বেদানা বা পেঁপের মতো ফল।